Нас с детства учили зарядке, делали в садике, школе, армии, потом постепенно оставили это действие. На те моменты наше тело росло и образ жизни был активным, многое пробовали, еще больше хотели нового. Для нас бодрое состояние было нормой, об этом не задумывались, были два желания которые периодически удовлетворялись поспать и поесть. Чувство голода присутствовало почти всегда, утром выходили из дома а вечером родителям приходилось нас загонять домой. Питались тем что росло на деревьях, водилось в речках и море. Поесть мидий на море это было как выйти на улицу, только требовались лист железа совок и спички. В чем суть этого рассказа? Наше тело было молодым, образ жизни активным с минимальным количеством сна, еды и в нас горел огонь познания Жизни а вопрос о болячках вообще не интересовал. Что мы имеем сейчас? )).
Активность поддерживает в нас тонус, тонус не только тела но и желания жить в красивом смысле. Гимнастика, физические занятия запускают АБСОЛЮТНО ВСЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ, Жизнь - Движение. Да мы неоднократно слышали и понимаем эти слова, но почему так поступаем с собой, что нас заставляет отказаться от этих Движений Жизни. Слабость? Нет, Отсутствие информации и желания понять как устроены мы и Мир. Если бы мы в начале понимали куда может привести отказ от Активности то продолжали ей заниматься и так во всем. Да это опыт и опыт личный, но почему мы отказываемся приобретать опыт от лучших? Развитие это знания Предков - развитые Нами - переданные Потомкам и так без остановки. По ходу приобретения нашего опыта, достигая осознанного состояния понимаем что следует учиться у мастеров.