• Интерес
    Идея Ретрита приблизить человека к ясному восприятию себя. Что такое восприятие и что оказывает влияние на ясность восприятия? Ответы на эти вопросы одновременно глубоки и просты, опишем коротко наше понимание. Восприятие это процессы происходящие в теле человека и за его физической оболочкой. Всё - меняет наше восприятие, наше восприятие - меняет всё, смысл понимается с обеих сторон, с одной стороны Мир меняет нас, с другой мы меняем Мир. Желаешь изменить Мир - измени Себя. Возможно вы это понимаете, лучше проверьте, Внимание - Аналитика помогут заметить и понять причины - следствия. Наблюдайте за собой, как будто вы смотрите на себя со стороны, точнее изнутри, ориентируясь на чувства, ощущения при этом считывая мысли и положение тела. С таким восприятием вы заметите как чувства, ощущения, мысли, положение тела меняются от окружающей среды или подстраиваются под неё. Создается понимание что Мир управляет Нами? Мы родились здесь чтобы проявить лучшую версию себя, прожить максимально интересно, ярко, глубоко, далее передать эти знания детям. Как это сделать если Мир управляет Нами? Меняем отношение к Миру/окружающей среде. Чтобы изменить отношение, следует иметь точку опоры, опора поможет преодолеть трудные моменты и наполнит нас энергией для воплощения задуманного. Опора это Мы, наши Чувства - связь с самим собой, окружающим Миром, Единым. Задача - превзойти себя, учиться глубже чувствовать и доверять своим чувствам, учиться направлять мысли по желаемому потоку и ярко выражать себя, учиться быть постоянно в Движении и уметь останавливаться для уточнения курса. Вы готовы к этому? Действуйте...

    За 21 день мы постепенно будем приближаться к себе, к Телу - физики, Разуму - мысли, Духу - энергии движущей нами, путь сложный, только с искренним желанием и твердым намерением сможем осознанно по нему идти, вернувшись домой вы уже будете другими. Подумайте стоит напрягаться?
  • Пищевая пауза
    Ретрит начинаем с очистки организма, тело проводник восприятия - через него мы проживаем. Чистота тела связана с чистотой восприятия - чистота восприятия с чистотой тела, эта связь так сильна что меняя одно, меняется другое. Очистка организма будет проходить в 10 ти дневной пищевой паузе по методу доктора А.П. Ворошилова с патронирующим врачом. Что такое пищевая пауза и её влияние на тело подробно рассказано в видеоматериалах Доктора А.П. Ворошилова информация по ссылке http://yarkiikislorod.ru/2 Внимательно ознакомьтесь, нам следует через это пройти, Будьте готовы! Отказаться от пищи на 10 дней даже сложно такое представить, зачем Нам это надо? В пищевой паузе организм обновляется, тело становится легче, эластичнее. Раскрывается обоняние, запахи и вкус открываются в новой палитре. При очищении кишечника внутренние органы сдвигаются на место освобождая диафрагму - начнете дышать мягче/глубже. В полости рта уменьшается количество бактерий, десны укрепляются, зубы белеют, эмаль восстанавливается. Прием пищи становится приятной церемонией и яркой эмоцией. Будут положительные изменения в составе крови, заживают/перестают появляться прыщи на теле, за несколько пищевых пауз прекращаются аллергические реакции. В общем положительных изменений множество, наука продолжает изучать полезные свойства ПП, подробнее в видеоматериалах А. П. Ворошилова. Это легче чем вы думаете, каждый сможет, не каждый пробует...
  • Психика
    Польза для тела хорошо, нас больше интересует как в пищевой паузе меняется психика человека. Управление телом и реализация в Мире исходит из психической части, нами движет психика - тело подчиняется. В пищевой паузе взгляд становится яснее, повышается концентрация внимания, мысли чище, в режиме экономии энергии мозг перестает обрабатывать лишнюю информацию в следствии этого приходит спокойствие. Спокойствие, концентрация внимания, легкость в теле позволяют увидеть Мир по Новому... В чистоте ощущений, новых чувств Вы будете Счастливы что решились превзойти себя. Такие Чувства наполняют - такое следует прожить!
  • Физические упражнения
    Продолжаем, тело очищается, восприятие меняется, далее внедрение или продолжение полезных привычек - Ежедневная зарядка. В режиме ПП требуется умеренная физическая нагрузка, прыжки на скакалке, приседания, пресс, отжимания, игра в настольный теннис, трекинг, плавание. Эти занятия повышают кислород, кровообращение, снижают напряжение, помогают легче преодолеть процессы интоксикации и упадка сил. Через дыхание выходит большая часть токсинов, через дыхание наполняем себя энергией, дышите Ярче... Постепенно в течении ретрита, физические упражнения наладят тонус в теле и количество кислорода в крови. Будет достаточная циркуляция крови в мозге и лимфы в теле. Эти физиологические процессы покажут как меняется ваш образ Жизни, восприятие, мысли, слова, желания, действия, вы будете наполняться энергией которая поможет реализовать задуманное. Будьте Бдительны замечайте эти изменения - достижение цели заряжает, впечатляет на новые... Активный образ Жизни станет вашей Жизнью, поддерживайте его, пройдите этот путь, сложно начать еще сложнее тренироваться в течении года, после года занятий тренировки вплетутся в вашу Жизнь. Счастье Быть в Движении - остановился, потух...
  • Путешествия
    Переходим к путешествию, городская жизнь с её скоростью накапливает в человеке раздражение, особенно утомляют мегаполисы. Постепенно раздражение переходит в стресс, далее напряжение в теле, бессонница и другие побочные эффекты. Причин стресса множество, начиная с того где находитесь, чем занимаетесь и как вы это делаете, заканчивая тем что чувствуете, о чём думаете, какие слова говорите, это как водоворот событий, выйти из него можно сменив место, действия. Смена места дислокации, обстановки и повседневных действий, дают человеку отвлечься и расслабиться в особых случаях отдых наполняет - впечатляет, отдыхать следует уметь. Вместе мы посетим Красивейшие места Кавказского заповедника, Красной поляны, Сочи, побываем в зеленой Абхазии, увидим Душевные места Природы. Умеренный ритм путешествий позволит почувствовать - ощутить места пребывания. Такой отдых Наполняет Нас Энергией, Впечатляет новыми Чувствами, запоминается Лучшими Моментами Жизни. Путешествия открывают горизонты идей...
  • Питание
    Пищевая пауза, физические упражнения, путешествия - полезные действия. Есть ещё интересное занятие которое наполняет энергией, эмоциями, приятным ощущением в теле это приём пищи. Приготовление, употребление еды целая церемония приносящая удовлетворение. Всё что попадает в нас снаружи оказывает огромное влияние на тело, восприятие и в дальнейшем сказывается на наших ощущениях, мыслях, словах, действиях. Специально для ретрита разработан 10 ти дневный сбалансированный рацион, наше питание поддержит легкость в теле, восполнит калории с микроэлементами. По этим рецептам будем развивать навыки приготовления пищи с применением качественных продуктов. Воздух, вода, пища - физическая основа для тела. Выбирайте что употребляете и как это делаете...
  • Медитация
    Возвращаемся к психической части Человека. Наблюдая за процессами Жизни следует быть максимально внимательным, так мы охватываем палитру того что с нами происходит. В восприятии предел отсутствует сколько смог то и получил. Внимание и чувства позволяют увидеть Жизнь ярче - глубже, в этом потоке происходящее покажется Даром... Снова эти двухсторонние смыслы, Жизнь проста и сложна, сложна своей структурой и процессами, проста когда перестаем ее усложнять. Медитация - это навык концентрации внимания, тренировка дисциплины ума, умение направлять поток мыслей, управление вниманием. Постепенно шаг за шагом вы приближаетесь к себе и начинаете многое замечать, возможно уже замечаете. В спокойствии наедине с собой, растворяясь в потоке познаешь единство... Медитацию осваиваем постепенно, каждый сможет овладеть этим навыком, после 20 ти дней занятий будете развивать практику самостоятельно. Помните твердое намерение, честность, искренность помогут достигнуть вашу недостижимую Мечту...
  • Итог
    Интерес в итоге: Преодолеть себя и стать на миг Счастливым. Активно прожить 10 дней без пищи, очистить тело и быть в тонусе, наладить рацион питания и навык приготовления, понять возможности тела соблюдать дисциплину сна и употребления воды. Побывать в лучших локациях Сочи - Абхазии ощутить природу, освоить медитацию и продолжить развитие внимания/чувств. Познакомиться с интересными людьми и стать слаженной командой. Эти моменты Вас изменят, впечатлят, откроют идеи/цели. Легко не будет - следует Быть Сильнее... Так интересно? Это интерес описанный словами - Лучшее с нами уже происходит... Увидимся.